Mazoezi ni kinga dhidi ya magonjwa yasiyoambukiza

21 October 2024, 7:35 pm

Na Steven Noel.

Jamii inanaweza kuepuka magonjwa yasiyo ya kuambukiza kwa kujiwekea urtaratibu wa ratiba ya mazoezi mara kwa mara.

Wakizungumza kutoka katika kiwanja cha mazoezi Chazungwa wilayani Mpwapwa , wanakikundi wa Mazai Jorging Club na Mpwapwa Jorging wanaelelzea umuhimu wa kufanya mazoezi.  

Ebdapo jamii itajiwekea utaratiibu wa kufanya mazoezi mara kwa mara itaweza kuepuka magonjwa yasiyo ya kuambukizwa kama vile shinikizo la juu la damu, magonjwa ya moyo,  kisukari pamoja na na magonjwa ya  figo .